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„Atme Dich frei“ Tagesseminar
Lerne in diesem Tagesseminar „Atme Dich frei“:
- wie du deinen Körper durch eine gleichmäßige und gezielte Sauerstoffzufuhr zur Ruhe und Harmonie bringen kannst
- welche Entspannungstechniken du anwenden kannst; nutze die vielen einfachen Möglichkeiten, die uns die Natur dazu bietet
- spüre die wunderbare Wärme und das Kribbeln in deinem Körper, die du durch deine Atmung selbst erzeugen kannst.
Aufbau Tagesseminar
09:30 – 10:45
Lerne deinen Körper kennen und lieben, denn du bist richtig wie du bist, kümmere dich gut um dich
Pause
10:45- 12:30
Wanderung durch die Natur rund um die Tannenmühle, mit Erklärungen wie die Natur uns hilft und wir ihre Werkzeuge liebevoll für uns nutzen können
Pause
ca.12:30- 13:30
gemeinsames Mittagessen (Fitnessteller und 1 alkoholfreies Getränk inklusive)
13:30- 15:00
Anwendung von Atemtechniken, in Form von leichten Bewegungsübungen und Entspannungsreise und Mediation
15:00-16:00
Festigung des Erlernten und Zeit für Austausch und zu eigenen Fragen
Preis: 95,00 Euro
inklusive Wasser & Tee während des Seminars & Fitnessteller + ein alkoholfreies Getränk zum Mittag
Treffpunkt:
09:15 Uhr Tannmühle Hotel und Restaurant, Zur Tannenmühle 5, 09337 Callenberg
Anmeldung per E-Mail: carmen@wandle-atme-bade.de
Oder per Telefon: 0177 / 58 72 919